Aqua-Fit – Bewegung, Gesundheit und Entspannung im Wasser

Tauchen Sie ein in unser vielseitiges Aqua-Fit Programm für jedes Alter! Wir bieten effektives Ganzkörpertraining im Wasser – von Aqua-Fit für Erwachsene über Wassergymnastik für Schwangere bis hin zu Rückbildungskursen nach der Geburt.

Im Wasser stärken Sie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gelenkschonend und effektiv. Der natürliche Widerstand sorgt für ein intensives Training, während die entspannende Wirkung des Wassers Verspannungen löst und die Körperwahrnehmung verbessert. Besonders Schwangere profitieren vom Auftrieb und der Entlastung von Rücken und Gelenken.

Die PraeVita SchwimmBox in Siegen

Unsere neue SchwimmBox in der Fröbelstraße 4 bietet ideale Bedingungen für alle Aqua-Fit Kurse: zwei großzügige, helle Umkleiden, vier Duschen, ein WC sowie ein 12,30 x 3,30 Meter großes Becken mit angenehmen 30–32 Grad Wassertemperatur und 1,35 Metern Tiefe. Der perfekte Ort für Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden im Wasser.

Wir freuen uns auf eine tolle Zeit mit Ihnen!

Starttermine, Kurszeiten und Kursgebühren finden Sie unten in den verschiedenen Angeboten: