Nordic Walking Aufbau
Ideal für alle, die Nordic Walking für sich entdeckt haben und dauerhaft aktiv sein möchten
Für alle Teilnehmer, die einen Nordic Walking-Einsteigerkurs absolviert haben, besteht nun die Möglichkeit, einen Nordic Walking-Aufbaukurs zu besuchen. Genau wie beim Einsteiger-Kurs, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen ca. 75,- Euro der Kursgebühr und mehr zurück.
Der Aufbaukurs bietet viel Abwechslung durch verschiedene Übungsvariationen sowie zahlreiche Anregungen für ein individuelles, zielgerichtetes Training. Der Nordic Walking-Aufbaukurs ist ideal geeignet für alle Personen, die Freude daran haben, die im Einsteigerkurs erlernten Grundlagen weiter zu entwickeln und die Effektivität ihres Trainings zu verbessern.
Kurs-Inhalte:
- Wiederholung und Intensivierung der Technik aus dem Grundkurs
- Intensives Laufen
- Trainingssteuerung
- Einzelkorrekturen
- Trainings-/Belastungsvariationen
- Vorstellung und Einsatz von Polar-Herzfrequenzuhren
Der Nordic Walking-Aufbaukurs ist als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen zugelassen, so dass generell ein Anspruch auf Kostenrückerstattung der Kursgebühr in Höhe von ca. 75,00 Euro besteht. Manche Krankenkassen erstatten auch höhere Beiträge. Eine genaue Information, was Ihre Krankenkasse erstattet, erhalten Sie auf Anfrage bei PraeVita.
Um die aktuellen Kursangebote in Ihrer Stadt/Region aufzurufen, klicken Sie einfach links oben auf den gewünschten Standort.
Zur Zeit werden Nordic Walking-Aufbaukurse in Düsseldorf, Köln, Mönchengladbach, Troisdorf, Siegburg und Bielefeld angeboten.
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